Aplikasi tutorial fitness menjadi teman setia bagi mereka yang ingin menjaga kebugaran tubuh melalui smartphone.
Dengan menyediakan berbagai program latihan yang didukung oleh video, animasi, dan instruksi suara, aplikasi ini memandu pengguna untuk melakukan gerakan dengan benar dan efektif.
Selain itu, aplikasi ini juga memungkinkan pengguna untuk melacak perkembangan, seperti kalori yang terbakar, perubahan berat badan, dan bentuk tubuh. Berikut adalah lima rekomendasi aplikasi tutorial fitness terbaik untuk dicoba di tahun 2024.
Daftar Aplikasi Tutorial Fitness
Adidas Training
Aplikasi ini, dikembangkan oleh perusahaan olahraga ternama Adidas, menawarkan beragam program latihan yang dapat disesuaikan dengan tujuan, tingkat kebugaran, dan waktu.
Dengan panduan video profesional dan pelacakan kemajuan yang akurat, aplikasi ini dapat diunduh secara gratis, namun berlangganan memberikan akses ke fitur tambahan seperti pelatih pribadi dan rencana nutrisi.
Six Pack in 30 Days
Cocok bagi yang ingin mendapatkan six pack dalam waktu singkat, aplikasi ini menyediakan program latihan ilmiah untuk membakar lemak dan membentuk otot perut.
Dengan tiga tingkat kesulitan, kalian hanya perlu meluangkan waktu sekitar 10 menit setiap hari.
Aplikasi ini dilengkapi animasi, instruksi suara, dan grafik kemajuan. Gratis diunduh, namun fitur premium dapat dibeli untuk latihan tambahan dan dukungan.
7 Minutes Workout
Bagi yang sibuk, aplikasi ini memberikan program latihan hanya dalam waktu 7 menit setiap hari dengan metode High Intensity Interval Training (HIIT).
Dengan 12 jenis latihan, pengingat, pelacakan kalori, dan integrasi dengan Google Fit, aplikasi ini memudahkan berolahraga. Gratis diunduh, tapi berlangganan memberikan akses ke latihan kustom dan pelatih pribadi.
Runtastic Six Pack Abs Workout
Aplikasi ini cocok bagi yang ingin six pack tanpa harus pergi ke gym. Dengan lebih dari 50 jenis latihan menggunakan berat badan sendiri, dilengkapi pelatih virtual, dan sinkronisasi dengan aplikasi Runtastic lainnya, aplikasi ini dapat diunduh secara gratis, namun berlangganan memberikan akses ke fitur tambahan.
Freeletics Fitness Workouts
Memberikan program latihan untuk tubuh atletis dan bugar, aplikasi ini menyediakan lebih dari 1000 jenis latihan.
Dengan fitur pelatih AI, kalian bakal mendapatkan rekomendasi latihan sesuai tujuan dan kondisi. Fitur komunitasnya memberikan dukungan dan inspirasi.
Penutup
Demikianlah rekomendasi aplikasi tutorial fitness yang dapat kalian coba dan unduh. Dengan mengintegrasikan salah satu dari lima aplikasi tutorial fitness terbaik 2024 ini, kalian dapat menjalani program latihan secara efektif, nyaman, dan menyenangkan.